Diet Sehat Untuk Anda Bergolongan Darah B - Setiap manusia pasti ada saja yang memiliki masalah dengan diri mereka, salah satunya adalah kegemukan atau obesitas. Bagi para pria masalah obesitas tidak terlalu membebani diri mereka namun berbeda dengan si wanita.
Ketika si wanita mengalami yang namanya obesitas, maka mereka akan mencari berbagai cara untuk kembali menurunkan berat badannya. Karena sifat alami wanita pasti menginginkan dirinya yang ramping dan seksi sehingga mereka akan lebih percaya diri dengan tampilan mereka.
Setiap manusia dikelompokan menjadi 4 golongan darah, yakni golongan darah A, B, AB dan O. Golongan darah yang berbeda juga dapat menjadi acuan seseorang dalam menentukan
Diet Sehat yang mereka lakukan. Agar semakin lebih efisien, setiap golongan darah yang berbeda tentunya menggunakan strategi diet yang berbeda.
Di postingan sebelumnya, saya telah memberikan tips untuk anda yang bergolongan darah O dalam melakukan diet sehat dan cepat. Jika anda bergolongan darah O silahkan baca artikel saya
Diet Sehat Golongan Darah O.
Nah sekarang, untuk melanjutkan seri diet sehat dengan acuan golongan darah, saya melanjutkan artikel selanjutnya dengan tema
diet sehat golongan darah B. Untuk mengetahui bagimana saja tips-tips dan strategi dalam proses diet anda yang bergolongan darah B, simak terus artikel ini.
Sifat dan Kepribadian Umum Golongan Darah B
Hal yang pertama di tunjukan oleh orang-orang bergolongan darah B adalah sifat dan kepribadian mereka yang khas. Karena perbedaan golongan darah juga menentukan bagaimana sifat dan kepribadian anda nantinya.
Berikut adalah sifat dan kepribadian orang-orang bergolongan darah B secara umum :
- Sulit diberi tanggung jawab
- Aktif
- Cenderung Mudah Bosan
- Tidak bisa mengerjakan dua hal dalam satu waktu dengan baik
- Agak Arogan
- Tertarik Akan Banyak hal
- Banyak Bergerak
- Cukup Egois
- Biasanya punya banyak hobi dan kegemaran
- Suka menyelesaikan tugas yang diberikan sebaik-baiknya
- Mudah Penasaran
- Mudah dibaca
- Maunya menjadi yang terhebat
- Liar
- Ceria
- Cemerlang
- Memiliki tujuan dan orientasi
- Cerdas
- Humoris
- Tidak terlalu suka bergaul dengan banyak orang
- Cukup jeli melihat skala prioritas dalam segala hal
Dari beberapa karakteristik golongan darah B dapat menjadi acuan terbaik bagaimana cara yang pas untuk Diet yang sehat.
Diet Sehat Golongan Darah B
1. Olahraga Saat Diet
Jangan bohongi diri anda untuk anda yang bergolongan darah B bahwa ternyata anda itu adalah tipe orang yang aktif dan suka bergerak. Selagi anda mendapatkan waktu luang untuk berdiam diri lebih anda melakukan olahraga-olahraga ringan seperti berjalan-jalan, lari-lari kecil, bahkan fitnes menjadi pilihan terbaik untuk anda.
Anda yang bergolongan darah B juga sering cepat bosan, jadi dari pada anda bosan duduk atau bosan bermain HP lebih baik anda berjalan-jalan keluar menikmati udara segar di luar rumah, ke pantai juga bisa loh dan tidak akan membuat anda cepat bosan.
2. Menari atau Dance
Tak bisa dipungkiri bahwa anda golongan darah B memiliki sifat suka banyak bergerak dan selalu tertarik akan berbagai hal. Gunakanlah karakter anda itu untuk bergerak, namun tentunya anda juga cepat bosan. Nah pilihan yang sangat tepat adalah anda ikut sebuah kursus atau pelatihan menari atau dance.
Dengan begitu anda dapat bergerak bebas tanpa merasakan cepat bosan. Anda juga mendapat poin plus dalam membakar kalori. Tubuh anda akan kembali ramping dan seksi.
3. Menu Makanan Diet Golongan Darah B
Makanan menjadi pelaku utama dalam obesitas. Tentunya dengan mengatur makanan dan pola makan, anda akan dengan mudah mengembalikan bentuk tubuh anda seperti sedia kala. Menu makanan diet yang cocok untuk anda yang bergolongan darah B yakni :
- Menu Ikan Laut
- Susu Sapi
- Keju
- Roti Essene
- Terung
- Bubur Gandum
- Ubi
- Wortel
- Teh Hijau
- Kue Beras
- Brokoli
- Menu Daging (Kambing, domba, kelinci dan rusa)
4. Pantangan Menu Untuk Diet Untuk Anda Bergolongan Darah B
Menu pantangan yang sebisanya harus dihindari jika anda melakukan diet untuk golongan darah B :
- Menu Belimbing
- Menu Belut
- Menu Telur (bebek, angsa, puyuh)
- Menu Kelapa/santan
- Menu SOda
- Daging (bebek, ayam, angsa, babi, kuda)
- Menu Lobster
- Menu Kepiting
- Menu Jagung
- Menu Pare
- Menu Tomat
- Menu Kacang Tanah
- Menu Siput
- Menu Gurita
Jika anda berhasil tiada salahnya anda menceritakan pengalaman anda di kotak komentar di bawah ini, share artikel ini apabila anda rasa ini bermanfaat. :)
Related Post :
Sehat